A vállízület az testünk talán legösszetettebb és legmozgékonyabb ízülete, ami hatalmas mozgásterjedelemmel rendelkezik. Azonban éppen emiatt van az, hogy hajlamos sérülni, ami mozgásbeszűküléshez és krónikus…
Tovább olvasom Manuálterápia a vállízület mozgástartományának helyreállítására
A Hungaroringen rendezett Ring24 verseny idén is mindenkit próbára tett, aki rajthoz állt – fizikailag, mentálisan, emberileg. De volt valaki, aki nemcsak teljesítette a 24…
Tovább olvasom „24 óra. Egy pálya. Egy nő. Egy elképesztő teljesítmény.”
Ahogy megérkezel a szigetre, azonnal eláraszt valami különös, mégis ismerős érzés. A napfény másként világít, az illatok fűszeresebbek, a levegő sűrűbb és ígéretekkel telibb. Itt…
Tovább olvasom Szicília – a mediterrán álom, amit látnod kell legalább egyszer
A pontosság művészete Ha CNC megmunkálással foglalkozol, pontosan tudod: a gép lehet bármilyen fejlett, a végeredmény mégis a beállításokon, a technológiaválasztáson és a finomhangoláson múlik.…
Tovább olvasom CNC megmunkálás finomhangolása – Tippek és technikák
Napjainkra a női profi és amatőr kerékpározás már nem a másodhegedűs szerepről szól a férfi mezőny mellett, és ennek ékes bizonyítéka a Wilier Urta Max…
Tovább olvasom Wilier Urta Max SLR: új mérce, női sportolók igényeire is szabva
A kerékpározás több mint közlekedés vagy sport – ez egy életforma, egyfajta szenvedély. Sokan közülünk nap mint nap bringával járnak munkába, iskolába vagy egyszerűen csak…
Tovább olvasom Milyen kanapét válasszanak a bringások? – Kényelem két kerék után
Egy hosszú, rohanós nap végén sokszor a legutolsó dolog, amihez kedvünk van, az a főzés. Mégis, ilyenkor lenne a legfontosabb, hogy ne rendeljünk pizzát, és…
Tovább olvasom Gyors és egészséges vacsorák: finom ötletek fáradt estékre
A városi élet egyik legnagyobb kihívása a reggeli közlekedés. Az iskolába, munkába vagy megbeszélésre indulva gyakran találjuk magunkat dugókban araszolva, miközben az órát nézzük, és…
Tovább olvasom A dugó nem akadály, ha jól választunk közlekedési eszközt
Az első motor kiválasztása izgalmas, de kihívásokkal teli döntés. Egy rosszul megválasztott gép elveheti a kedved a motorozástól, míg egy jól kiválasztott társ évekre megszépítheti…
Tovább olvasom Az első motorod kiválasztása: így ne nyúlj mellé!
A hajózás történetének tanulmányozása során mély tiszteletet érzek a tengerre szálló elődeim iránt, akik csupán kenderköteleikre és tapasztalatukra hagyatkozhattak. Bár ma már fejlettebb anyagok és…
Tovább olvasom A hajókötél története és jelentősége a tengeri hajózásban